花生浆

作者： 食a色

麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。这是谜语么？感觉更应该是童谣吧。 花生又叫“长生果”，味道香甜，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生营养丰富，含有人体必需不饱和脂肪酸及各种维生素，但脂肪量较高，多吃增肥。 向来都是将花生与黄豆一起打浆，还没有试过单独的花生浆是个什么味道。总以为花生浆应该是奶白奶白的，不曾料到，花生的红衣竟然将花生浆变出若有似无淡淡的红来。

用料

• 花生 60克
• 水 800毫升

花生浆的做法步骤

步骤 1

用料

步骤 2

将花生去壳，取60克花生米

步骤 3

倒入豆浆机打浆桶

步骤 4

加水浸泡一夜

步骤 5

第二天装上机头

步骤 6

启动细磨功能

步骤 7

打浆结束，断电，取走机头

步骤 8

倒出饮用

步骤 9

成品

花生浆的小贴士

从花生壳里剥出的花生米比较干净，无需清洗。 打浆功能根据自己喜好和自家豆浆机进行选择 打好的花生浆可以根据自己的口味调味食用。

菜谱创建时间：2018-02-28 06:38:27