草莓洗净去蒂,切丁 最好使用红颜草莓,香气和甜度都比较好
拿出希腊酸奶 我是用乳清过滤器把自制酸奶做成希腊酸奶的,无糖,因为过滤时间不长酸奶还不算特别稠,但已经达到奶油的质地
挖一大坨希腊酸奶在草莓上
挤点蜂蜜增加甜度
搅搅搅!开吃!
希腊酸奶蛋白质含量高,口感浓稠,奶香浓郁,强烈推荐嘴馋的健身人士吃!减脂的请吃脱脂版本!