补气血的四红汤

作者： 又是笑笑

坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️

用料

• 红豆 100克
• 红枣 15颗
• 红糖 15克
• 花生 50克

补气血的四红汤的做法步骤

步骤 1

红豆最好提前凉水浸泡两小时，煮起来就很快熟哦！洗净所有材料后，放入锅中烧开

步骤 2

煮烂红豆后，放入红糖调味，红糖的分量依据个人喜好

步骤 3

煮开关火前也可加入枸杞，枸杞只要稍稍闷热即可，不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

菜谱创建时间：2018-02-26 17:58:12