准备2个苹果3个番茄,这是2~3人一餐的量,如果是单人吃的话,1个小苹果2个小番茄就够了。如果喜欢口感酸一点的可以多放一个番茄,都很好吃,总之可以根据自己的口味随意调整,做出来的味道都不会差太远的,怎么搭配都好吃。
苹果和番茄切片或切块(请忽略菜鸟的刀功),不喜欢番茄皮的亲可以先给番茄去皮,我给番茄去皮的方法简单粗暴,直接用刨子刨,有耐心的亲用热水烫一下去皮也很好。嫌麻烦的亲就忽略掉去皮这一步吧,成品味道是一样的。
番茄苹果一起下锅,番茄炒出汁,苹果炒软,用一勺生粉勾小半饭碗的水,调好倒进锅里,再翻炒一会儿,不喜欢酸的亲可以加一点糖,等番茄汁收浓挂在苹果上,加适量酱油,最后加入适量盐,就可以出锅了。
成品图来啦~
1、菜谱里介绍的是超级简单的纯素版,不吃素的亲还可以加入鸡蛋一起炒,步骤就跟番茄炒蛋一样,先把蛋炒好盛起,再炒苹果和番茄,勾芡加酱油加盐最后将炒好的鸡蛋汇入就OK了。 2、喜欢葱香的亲可以在出锅前撒入葱花一起炒一会儿,出来的菜会很香。 3、除了加鸡蛋一起炒,还可以加油豆腐泡一起炒。具体做法是:把油豆腐泡切成窄丝,和番茄苹果同时下锅,按步骤勾芡调味,油豆腐泡吸饱了番茄汁,很好吃。又一道纯素菜横空出世啦~