清甜羊排莲藕汤

作者： 瑜仔仔

夏天这样喝也不怕上火喔 🌸清润 养颜 🙋 妈妈 在给我来一碗 👩 好哒 马上

用料

• 羊排适量 克
• 藕适量 节
• 银耳一朵 朵
• 竹庶 3节
• 红枣 5到10颗
• 姜 2片
• 盐 适量

清甜羊排莲藕汤的做法步骤

步骤 1

先把羊排 加姜焯水 然后起锅 放姜放少点玉米油炒几下羊排 。

步骤 2

想莲藕粉 好吃这个方法大家可以试下 真的很好（ 拿去焯下水 ，然后放点盐， 腌下莲藕大约半个小时就可以了 ，最后拿清水冲次干净。）

步骤 3

在平时煲汤锅里面放入莲藕 红枣（去核）泡好的雪耳 羊排 加水中火煲大约2到3小时就可以了（最好拿筷子督一下 煲到羊排肉软酥就好好吃了）最后加点盐。

菜谱创建时间：2018-02-22 18:51:06