红枣燕麦豆浆

作者： 米可_misscake

这款豆浆在我家的制作率最高，标准的佛系养生饮品。黄豆、红豆、红枣和燕麦对女性朋友们都很好，可以经常饮用。 菜谱为三人份。

用料

• 黄豆（干） 50克
• 红豆（干） 30g
• 红枣（干） 50g
• 生燕麦片 50克

红枣燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆、红豆提前一晚泡发，冬天室温即可，夏天放冰箱冷藏。

步骤 2

红枣干洗净，去核备用。 （我这个红枣干和黄豆、红豆一起泡的，泡不泡都可以）

步骤 3

加入泡发后的黄豆和红豆。

步骤 4

加入生燕麦片。不要用熟的！

步骤 5

加水至水位线1100ml，开启豆浆机“五谷豆浆”模式。我的豆浆机是九阳的，大部分都有这个功能。

步骤 6

打好就可以倒出来喝了，没有渣，也不用加糖，红枣的甜味刚刚好！

菜谱创建时间：2018-02-19 13:40:58