韭菜摘干净洗净晾干备用。腊肉先切片或者条,放入锅中开水煮二十分钟,直到口感变软,7成熟捞出晾制。(因为韭菜很好熟,所以腊肉一定要先煮熟。而且煮的过程中也可以去掉一部分咸度)尖椒(青辣椒)、干红辣椒洗好切丝,蒜瓣用刀拍扁切成片(不用太薄),小葱洗净切成葱花,晾干的韭菜切段。
热锅倒油(少油因为腊肉也有油脂)放入腊肉翻炒两分钟(太久口感会变干,后续还要和韭菜再次入锅)捞出备用。接着锅中依次放入大蒜、干红辣椒、葱花后煸炒十秒倒入炒好的腊肉、紧接着立刻放入韭菜一起翻炒,加入胡椒粉、鸡精汁、味精、尖椒(青辣椒)放入锅中。炒至韭菜熟了,再放入盐后翻炒匀。出锅。
1.腊肉一定要煮一下!煮到口感变软,尝一下觉得差不多熟了就可以 2.盐一定要快出锅时再放,避免韭菜出水。我炒出来的基本没有水。 3.炒韭菜时动作要快。韭菜很容易熟,特别怕老。炒过了就会很蔫,没有鲜味了。所以倒调料时也要快!