火龙果米糊（18.2.3-6）

作者： RuRuZHanG

火龙果营养价值很高，含有丰富的钙，磷，铁等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物蛋白质，花青素和较多的水溶性膳食纤维。有抗氧化，抗衰老，美白皮肤，促进消化的作用。

用料

• 火龙果 适量
• 米粉 适量
• 核桃油 4滴

火龙果米糊（18.2.3-6）的做法步骤

步骤 1

火龙果切小粒

步骤 2

放研磨碗研磨成泥

步骤 3

我主要是担心那些籽，所以连籽也磨细

步骤 4

加入米糊即可

菜谱创建时间：2018-02-10 21:38:48