宝宝辅食之西蓝花软米饭

作者： baby辅食

用料

• 西兰花 2朵
• 大米 1勺
• 蛋黄 1个
• 无盐虾皮 适量

宝宝辅食之西蓝花软米饭的做法步骤

步骤 1

大米一勺（图中的勺子） 首先韬洗大米，然后加入三少水（图中勺子），蒸至宝宝可以接受的软硬程度即可

步骤 2

准备图中食材

步骤 3

西蓝花焯水

步骤 4

留叶去根茎

步骤 5

热锅凉油，油热后倒入打散好的蛋黄液

步骤 6

成型后加入虾皮

步骤 7

在锅中用铲子弄成宝宝可以接受的大小程度，盛出备用

步骤 8

软米饭扣盘，放上焯好的西蓝花，焯炒好的虾皮蛋黄，我又加了一根山药猪肉香肠，宝宝特别喜欢吃

菜谱创建时间：2018-02-10 19:55:46