土豆滚刀
胡萝卜、午餐肉切丁,小葱切葱花
土豆上锅蒸至筷子可以轻易插透
蒸好的土豆用勺子碾成沫
加入胡萝卜、午餐肉、小葱、油、盐,搅匀(喜欢奶香味的可以倒点牛奶+面粉)
用手团一把土豆泥捣成圆团
放到电饼铛或不粘锅上压成饼
两面煎至金黄就可以盛出来了
鸡蛋粥:大米煮熟
鸡蛋打好加油、盐搅匀
煮好的粥迅速倒到鸡蛋液里搅匀(然后再倒到锅里煮开,这一步也可以不用,依口味决定)
洒上葱花出锅:
美味+营养,就这么简单