辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼

作者： 润禹奇霏

犟哥儿麻麻曾经也是十指不沾阳春水的仙女一枚，自从犟哥儿降临彻底颠覆了麻麻的仙女生活！为了犟哥儿能吃上一口安全的辅食，麻麻跑遍全市，亲自挑选了珍贵的银鳕鱼给犟哥儿加营养！

用料

• 银鳕鱼

辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

将银鳕鱼化开装盘！

步骤 2

如果是成人吃可以切一些姜丝和葱丝（如图），去腥味！但是婴儿脾胃娇弱，不建议加腥辣的佐料！

步骤 3

大火烧开水后，把鱼放进去，蒸5分钟左右！

步骤 4

蒸熟的银鳕鱼不用辅食机打碎，用手轻轻撕开！银鳕鱼肉质细腻，适合锻炼宝宝的咀嚼能力！（成人吃的话，蒸熟后淋上蒸鱼豆豉油，少加一点盐，就很美味了！）PS:图片是给我们试吃的时候拍的，不是给宝宝做的辅食！因为辅食实在是太少，拍上图片不够美丽！

菜谱创建时间：2018-02-07 20:00:33