生酮-生菜包炸鸡

作者： 生酮-匿城看世界

突然想吃炸鸡，于是有了它。 意外的好吃，我还会把黄油和切达芝士和炸鸡一起包，好吃极了！

用料

• 生菜 一颗
• 盐 适量
• 鸡胸 一块
• 洋车前子粉 10克
• 杏仁粉 50克
• 黑胡椒粉 适量
• 黄油（可不加）
• 芝士（可不加）
• 猪油 一大勺-汤勺

生酮-生菜包炸鸡的做法步骤

步骤 1

将鸡排片成片，大概5-6大片，加盐和胡椒粉腌制5分钟

步骤 2

a洋车前子粉加水调稀 b杏仁粉放在另一个盘子备用 这是用来给鸡排上浆裹粉的 先把鸡排在a中上浆，再到b里滚一圈

步骤 3

猪油烧热，放一点点粉浆快速起泡浮起，就能开始炸鸡排了。 炸鸡排的时候注意不要一次性放，一块一块炸，这样油温会一直保持，鸡排很容易熟，所以一分钟就可以了

步骤 4

鸡排好啦，就可以裹上大片生菜里面也可以加黄油和奶酪！超级好吃！ 我已经吃的差不多了，忘记拍照了，嘿嘿，做好的亲可以发照片，大家一起交流生酮

菜谱创建时间：2018-02-06 11:20:14