胡萝卜牛奶汁

作者： 柠檬_6k05

寒暑假经常玩手机，总觉得眼睛有点疲劳，想吃胡萝卜补补，可是生的胡萝卜，实在太难吃了，那就把它煮熟榨成汁，没想到味道非常好！口感很绵软，加点其他的水果也很百搭。

用料

• 牛奶 1袋
• 胡萝卜 1根
• 苹果或者橙子 半个

胡萝卜牛奶汁的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜去皮蒸熟，在这个过程中把苹果切块装入搅拌机。

步骤 2

胡萝卜蒸熟后也也切块装入搅拌机

步骤 3

加入牛奶

步骤 4

搅拌

步骤 5

入杯，口号绵软，又很有营养

胡萝卜牛奶汁的小贴士

1.加苹果还是加橙子或者加其他水果或者不加，都随意。 2.此款一定要将胡萝卜煮熟。 3.想喝热的，就将牛奶先加热再加入搅拌机。 4.如果是当饮料喝的话就牛奶放多，胡萝卜放少，如果是当代餐吃的话，可以将胡萝卜放多牛奶放少。

菜谱创建时间：2018-02-04 16:42:01