中排泡去血水后焯烫出浮沫,捞出,热水洗干净
梨去皮,镲成茸入盆
中排入盆,加蚝油。 因为女儿不喜欢蚝油的味道,所以我用的香菇素蚝油。
加入生抽
镲入姜茸
加入冰糖
加入拍蒜,拌匀腌料
把腌料用勺子舀到中排各处,尽量覆盖满,室温腌渍4~6小时,夏天可以冷藏腌渍,用普通大猪中排做,可以用牙签扎眼再腌,方便入味
腌好的中排放入垫铝箔纸的烤盘,旁边放红薯块和胡萝卜块,我用的有机胡萝卜、紫皮红薯,上面再盖上铝箔纸,把上下铝箔纸的边捏合折叠一下,尽可能不要漏气,烤箱中层稍微偏下一点,200度烤70分钟,打开上面的铝箔纸,把排骨翻成拱背型,180度再烤8分钟上色
烤排骨时准备装饰材料 黄瓜对剖,斜切,切成第一刀不切断,第二刀切断的夹片
一片接一片围成一圈
中间摆上烤好的胡萝卜和红薯,吸饱了肉汁,不能再好吃了😍😍😍
上面摆上中排,排上各色果仁
然后各个角度拍照😂😂😂
有食欲吧😜
切一条,配上胡萝卜红薯块😍😍😍
有肉汁的哦,这个送去给甜儿,她一个人搞定了😂😂😂
这个菜加了梨汁,清爽微甜,口重的可以适当增加生抽的量