(¬_¬)／不想吃饭怎么破

作者： Firepuff

自我提醒的厌食抗战自留地。 你也可以来试／提示( ´▽｀) Bon appétit ! 真的积食？还是吃得少不消化没胃口？本日营养吃够没？ ＊冷静权衡 不弃疗 ＊各种消食片 ＊用心爱的餐具 只要有力刷(¬_¬) ＊细嚼慢咽 ＊运动 ＊反正怎么吃都不舒服干脆吃想吃的吧。如果有想吃的(¬_¬) tbc

用料

• 「合适的餐具」 如果有
• 「新奇的食谱」 如果有
• 「易消化蛋白」
• 低脂酸奶／奶泡 100ml
• 蛋羹 可能150ml左右的水
• ……
• 「易消化碳水」
• 蒸南瓜萝卜各种
• 蒸到透明的水果
• 烂烂的粥
• 在饮品里加糖 (/ω＼)
• ……
• 「易消化脂肪」
• ？？？ 呵呵
• 「想吃过的一切」
• ？？？ 你妈不会说你的量

(¬_¬)／不想吃饭怎么破的做法步骤

步骤 1

eg.1 临时起意记录 颜值太低以后换图……

步骤 2

tbc

(¬_¬)／不想吃饭怎么破的小贴士

＊一顿都不能省，越不吃越不知饥饱……再少也要按时强吃。尽量营养均衡。 ＊ 别人觉得好消化不代表你也能(¬_¬) 顶着吵架的压力坚持不吃。 ＊记录不想吃饭时顺利进食、消化的饮食和其他解决方案，以供来日参考。 tbc

菜谱创建时间：2018-01-28 05:29:08