减肥低卡孜然卷心菜鸡肉饼

作者： 陈茶衣

非常健康好吃!!!肉很嫩的。转自牛奶少女

用料

• 鸡胸肉 150g
• 鸡蛋 1个
• 卷心菜丝 100g
• 淀粉 20g
• 葱 20g
• 耗油 一勺
• 孜然粉 一小勺
• 胡萝卜碎 40g
• 生抽 勺

减肥低卡孜然卷心菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成肉丁,提前用生柚、辣椒粉、黑胡椒碎、淀粉腌制入味。

步骤 2

腌好的鸡胸肉丁150克、鸡蛋1个、卷心菜丝2100克、葱、淀粉20克、蚝油1勺、孜然粉1小勺、胡萝卜碎40克、生抽适量。不用放盐,咸味够了~

步骤 3

所有食材抓匀

步骤 4

取一部分按成饼状放锅里中小火煎熟就可以

菜谱创建时间：2018-01-23 18:10:57