超快手早餐炒蛋（微波炉版）

作者： 波妞mam

每个有娃妈咪的工作日早晨都像打仗 快手早餐少不了 不开煤气 不起油锅 又要满足蛋蛋星人的需求 简单快手的微波炉煎蛋 还不用放油 不用放油 不用放油哦！20S搞定

用料

• 鸡蛋 1个
• 芝士碎 看心情
• 明太子调味包 1小包
• （培根 火腿肉 爱啥有啥放啥） 看心情

超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

所有食材放入平底碗中 ➕几滴清水（为了蛋嫩一些）打散 容器尽量面积大平底 这样微波炉加热比较均匀

步骤 2

放入微波炉 最好加个微波炉专用加热罩 高火 20S 秒 秒 秒 你就看着别走开 20秒很快的

步骤 3

打开看下鸡蛋是否凝结到你满意的程度 不够再叮10秒 秒 秒 完成✅

步骤 4

如果你配面包 面包表面喷点水 可以一起叮15秒 秒 秒 无油健康 超快手早餐 不用开煤气 不用开油锅 不用洗锅子 是不是超级超级快 省 美！

超快手早餐炒蛋（微波炉版）的小贴士

时间都是以秒计算 秒 秒 秒 很快 看着 别离开

菜谱创建时间：2018-01-23 09:09:51