减肥早餐——酸奶水果

作者： 伊驴茗烟

用料

• 酸奶 适量
• 香蕉 1根
• 苹果 半个
• 火龙果 半个

减肥早餐——酸奶水果的做法步骤

步骤 1

香蕉提前放入冰箱冷冻一晚上。

步骤 2

做的时候，把香蕉也从冰箱拿出来晾一会儿，然后中间掰开，再用水冲一冲香蕉皮，然后拨皮（残余部分可用刀削一下，注意手！！！）

步骤 3

有什么水果都切块儿。

步骤 4

放到一个碗里，倒入酸奶（酸奶最好也冷藏过的。）

步骤 5

好啦，开吃吧。（冻过的香蕉超级好吃！）

菜谱创建时间：2018-01-22 11:50:48