【一人食】鸡胸咖喱饭

作者： 格一Veta

给自己备忘的一人份咖喱菜谱。 咖喱饭和牛奶挺配的 土豆尽量少，但以它为主食 胡萝卜可以多放点，这是个吃胡萝卜的好机会 洋葱不要怕多，炒炒炖炖都看不见啦

用料

• 鸡胸（小） 1块
• 土豆（小） 1个
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 半个
• 百梦多咖喱 一块半
• 糙米饭 一小碗

【一人食】鸡胸咖喱饭的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝，鸡胸土豆胡萝卜切块

步骤 2

洋葱丝炒软，鸡块炒散，下胡萝卜土豆翻炒

步骤 3

加热水，不需没过材料，炖煮一会

步骤 4

加一块半咖喱，小火炖至粘稠

步骤 5

糙米饭扣到盘中，盛出咖喱

【一人食】鸡胸咖喱饭的小贴士

最好还是配几朵水煮西蓝花，去腻

菜谱创建时间：2018-01-21 11:04:22