减肥第三天 果汁和萝卜汤

作者： 上火的白面馒头

瘦了0.9 嘿嘿嘿加油

用料

• 大草莓 2个
• 香蕉 1根
• 脱脂奶 1盒
• 青萝卜 半个
• 粉丝 一小把
• 干贝 一小把

减肥第三天 果汁和萝卜汤的做法步骤

步骤 1

放入搅拌机做了一杯半 喝了一杯 喝完还挺饱的

步骤 2

味道还不错 比芹菜精好喝一万倍 就是上午10点半就饿了………

步骤 3

原材料装好 到单位煮一下

步骤 4

煮好 嗯 味道真一般 喝了两大碗 吃了同事几口西红柿炒鸡蛋 午饭结束🙈

减肥第三天 果汁和萝卜汤的小贴士

晚上喝了小碗的南瓜银耳羹 还吃了四五勺小葱拌豆腐 好心痛希望明天能接着瘦

菜谱创建时间：2018-01-16 22:01:15