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三色米饭的做法

三色米饭

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衣冠禽兽豆杀包
妈妈血糖高 我在减脂 做点杂粮饭 低gi 饱腹好吃😋

用料

三色米饭的做法步骤

步骤 1

混合各种杂粮加清水泡一个小时左右

步骤 2

加入淘干净的大米 混合均匀

步骤 3

放入电饭锅 并加入比一般煮饭烧多一点的水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按下电饭煲煮饭键开始等待就好啦~

三色米饭的小贴士

掌握不好水的用量可以选择电饭煲“稍软”的煮饭模式

菜谱创建时间:2018-01-16 19:42:13
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