快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)

作者： 云中漫步的我

我家一岁多的宝宝很挑食，这款蔬菜疙瘩汤里面蔬菜种类多，切碎他也挑不出来，加上味道不错，每次能吃小半碗。建议多放几种蔬菜，保证饮食的多样性。但是控制量，别做多了，剩饭尽量不要让宝宝多吃。 西红柿可以多放些，疙瘩汤更好喝。炒菜时，不满一岁的不要放盐，有西红柿提味，宝宝也会爱喝。一岁以上适量放一点盐，不需要放别的调料也很香。

用料

• 胡萝卜 一段
• 鸡蛋 一个
• 西兰花 适量
• 青菜 适量
• 茄子 一段
• 蒜苔 适量
• 豆角 适量
• 西红柿 半个
• 海苔 适量

快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤

步骤 1

洗好蔬菜，切碎。鸡蛋打散。除西兰花和青菜之外的蔬菜，用油炒熟，备用。

步骤 2

干面粉倒碗里，一点一点洒水，用筷子搅拌成疙瘩。

步骤 3

开水下锅，先煮西兰花和青菜，再把面疙瘩撒进去，快速搅拌，不要让粘到一起。面疙瘩熟后，倒入炒好的蔬菜拌匀。

步骤 4

出锅。

步骤 5

再撒一些海苔或者肉松就可以吃了。

快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的小贴士

西红柿可以多放些，疙瘩汤更好喝。

菜谱创建时间：2018-01-16 12:28:49