补气益智汤

作者： 飘云的虎穴美食

用料

• 小排骨 200克
• 凤爪 6个
• 松茸 2朵
• 黑木耳、花生米 适量
• 甜玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 黄芪、党参、枸杞 适量
• 姜片 适量
• 黄酒 适量
• 盐 适量

补气益智汤的做法步骤

步骤 1

花生米先冷水浸泡

步骤 2

木耳浸泡洗干净待用

步骤 3

玉米切段

步骤 4

松茸洗净切片

步骤 5

排骨凤爪过水洗净虑干

步骤 6

补气药材

步骤 7

放入所有食材，加满清水，大火烧开后改小火慢炖一小时

步骤 8

撒上盐、枸杞，满满一锅补气益智胶原蛋白汤完成

补气益智汤的小贴士

花生益智，黄芪补气，凤爪含丰富的胶原蛋白

菜谱创建时间：2018-01-14 17:31:07