紫薯奶昔（简单版）

作者： 手机用户6702_dw20

用料

• 紫薯 三个（我买的比较小）
• 纯牛奶 100克（觉得太粘稠就继续加）
• 蜂蜜 一勺（可以不加）

紫薯奶昔（简单版）的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟去皮，倒入料理机，加牛奶，开动料理机

步骤 2

如果想多一点（或者觉得太粘稠就加牛奶，加到自己喜欢的样子）

步骤 3

倒出加蜂蜜（可以用白糖，但是会比较水）既妖艳，又可以代餐

菜谱创建时间：2018-01-12 09:04:24