料多多沼三文治系列

作者： 貓貓和魚魚的幸福生活

最近網紅的沼三文治系列～沼三文治的發明者是住在岩手縣紫波町的陶藝家大沼道行，妻子由樹根據道行的愛稱「沼夫」，把這款特別的三明治命名為「沼夫三文治」，因而簡稱「沼三文治」。做得也許不太正宗，但願開心好吃就好！😄😋

用料

• 吐司 2片
• 鸡蛋 1个
• 包菜或生菜 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 培根/台肠/鸡腿肉等 2-3片
• 沙拉酱 适量

料多多沼三文治系列的做法步骤

步骤 1

准备好原材料，蔬菜洗干净沥水，胡萝卜等切丝；

步骤 2

吐司烤箱120度加热5分钟，微热即可；煎蛋或水煮蛋；

步骤 3

煎或烤好肉类；

步骤 4

组装：吐司-蔬菜-胡萝卜-沙拉酱-鸡蛋-肉类-胡萝卜-沙拉酱-蔬菜-吐司；

步骤 5

用保鲜膜包紧；

步骤 6

中间切开即可开吃！😋

料多多沼三文治系列的小贴士

保鲜膜一定要包紧，不要太厚好包一点。

菜谱创建时间：2018-01-12 00:27:46