1、准备好米饭、熟腰果, 2、将胡萝卜丁、西兰花、玉米粒焯水备用, 3、锅中放入少许油加热后,下大蒜炒香,依次倒入胡萝卜丁、西兰花、玉米粒翻炒后加入米饭,盛起前加入熟腰果和少许盐调味;
盛入漂亮的饭碗中;
配上水果和果汁,开吃吧🍹
1、蒸好的米饭🍚放在冰箱里冻几个小时更容易打散哦 2、如果是做给小朋友吃的话,可以不放大蒜,加少许胡椒粉调味