宝宝辅食-胡萝卜米糊

作者： 卡璐儿宝

宝宝开始添加辅食后，可以自制各种蔬菜泥和水果泥。自制蔬菜水果米糊省去了对买的米糊不放心的烦恼。下面为大家介绍自己家里自制的宝宝蔬菜米糊。

用料

• 胡萝卜 50克
• 米 50克
• 水 480克

宝宝辅食-胡萝卜米糊的做法步骤

步骤 1

食材准备：胡萝卜洗干净削皮切成小块，称出50克；称出白米50克。

步骤 2

加入480克的水用锅煮。我们用的是焖烧锅，煮开后小火煮20分钟后放入焖烧锅外胆内焖。

步骤 3

30分钟后从焖烧锅里取出适量胡萝卜粥，适当放凉10至15分钟左右。焖的时间根据需要做调整，时间允许的话多焖一会都是可以的。

步骤 4

把胡萝卜粥放入搅拌机内，搅大约1分钟。搅拌时间根据不同搅拌机的功率强度调整，搅至绵绸状即可。

步骤 5

称出100克一碗，当餐吃一碗，留一碗放入冰箱下一餐吃，吃之前隔水蒸热。

宝宝辅食-胡萝卜米糊的小贴士

准备宝宝辅食的所有厨具和餐具都要用开水烫过以确保卫生。我们家用的是焖烧锅，高压锅或其他能煮粥的锅都可以。至于搅拌机，有的妈妈喜欢用辅食机，也是可以的，但我们考虑辅食机用的时间不长，所以用的是家里原本就有的功率大的搅拌机，就是平时用来打果汁的搅拌机。

菜谱创建时间：2018-01-08 19:47:47