把火龙果打成泥 和奶粉混合均匀至无颗粒 预热烤箱100度 10分钟
蛋白打发至干性发泡 出现垂直的尖
取三分之一蛋白和火龙果泥混合均匀 然后倒入剩余蛋白中翻到均匀
100度50分钟 仅供参考 视烤箱而定