红豆薏米牛奶炖花胶

作者： 尧尧-晃晃

红豆炖出来是粉色的，淡淡的粉色，少女心爆棚！ 薏米，红豆一起炖花胶，去湿养颜！美美哒！ 一家三口的分量…！这里我用到的是黄花筒，一斤70头左右，直接泡2小时炖2小时即可。

用料

• 红豆 30克
• 薏米 20克
• 百合 一小把
• 莲子 15粒
• 红枣 6-9颗
• 黄花筒 30-40克
• 冰糖（蜂蜜） 适量（也可不放）
• 纯牛奶 500-600ml

红豆薏米牛奶炖花胶的做法步骤

步骤 1

洗干净所有原材料，红豆，薏米用水泡5个小时以上，花胶用水泡2个小时

步骤 2

泡好的花胶

步骤 3

泡好的红豆薏米

步骤 4

泡花胶和红豆薏米的水一起和所有材料混合（也可以将泡花胶和红豆薏米的水倒掉，我觉得泡的水也含有营养不想浪费就一起炖了），倒入隔水炖盅里，隔水炖2小时

菜谱创建时间：2018-01-08 09:28:28