红枣薏米花生银耳

作者： 彤彤彤06

｡◕‿◕｡喜爱吃甜品的我，还没吃早餐就做起它来。这一款，红枣花生银耳都美容养颜，薏米能去湿😊平常或经期后喝，都很不错的哦~（两人份）

用料

• 银耳 40g
• 花生 30g
• 枸杞5g 大概22颗
• 红枣 2颗
• 薏米 15g
• 水 一碗

红枣薏米花生银耳的做法步骤

步骤 1

花生，薏米泡大概2个小时 银耳温水泡发，蒂切掉，银耳撕成小朵的 称重40g 红枣用羌若，内核小肉多甜。去核。 一个小的炖盅，我是水开后放薏米花生枸杞。 还剩一个小时的放入红枣，牛奶100ml（我用的是晨光甜牛奶）要浓郁的话水少点，牛奶适量放多点。 【由于最开始没来得及拍图，这张照是做完舀出一碗后的图…请谅解】

步骤 2

大功告成ლ(╹◡╹ლ)

红枣薏米花生银耳的小贴士

我用的是美的电盅 至少要3个小时 花生最好隔夜泡，比较容易熟 枸杞可以最后放~

菜谱创建时间：2018-01-06 14:54:33