红豆,薏米,芡实用水浸泡5小时以上,小火煮30分钟。
红枣去皮去核,做成枣泥。
煮好的红豆,薏米,芡实,和枣泥一起放入料理机加水,打成糊状。倒入锅内煮开。
这道甜羹不加一点儿糖,全部都是红枣的味道,大人孩子都爱喝。