凉水浸泡,洗去血水 冷水下锅,水末过羊肉即可 撇去浮沫,加姜片、葱段,加盖中火慢炖一小时左右,用筷子轻易扎透肉时加盐,继续炖煮一小时 捞出羊肉,撸起袖子啃吧 把汤里的葱姜过滤掉,汤放凉后去掉凝结的羊油,汤可以炖菜,很鲜美
炖两个小时比较合适,时间不够肉质太硬咬不动,太久肉直接脱骨,没有咬劲口感不好