烤盘铺锡纸或油纸。花生仁或者核桃仁平铺烤盘上。
烤箱预热上下火150度。烤盘入烤箱中层,热风循环。核桃仁烤12分钟,花生仁烤35分钟。中间翻拌几次。
花生仁放凉去皮。核桃仁可不必去皮。不要在烤盘中去皮,烤盘锡纸留用。
锅中放入冰糖和水,大火至冰糖融化,加入糖浆至沸腾起大泡。转中小火熬至大泡变小泡,糖水粘稠,倒入果仁翻炒,开始比较粘稠,慢慢就会变成沙沙的感觉,所有糖都粘在果仁上,稍稍有一些霜的感觉,关火。
倒入原来的烤盘中,用筷子播散,放凉,糖衣就变成了白色的霜粘在果仁上。