预热烤箱到190度。往一个大烤碗里刷上一层黄油。锅中倒入6大勺黄油,中火融化。香葱剁碎,葱绿和葱白分开,将葱白部分倒入锅中,再倒入剁碎的彩椒和芹菜翻炒6分钟左右,炒软了就倒入百里香和雪莉酒继续翻炒3分钟左右,汤汁泡的差不多了就倒入高汤、1茶匙盐、卡宴辣椒粉煮到微沸,离火。
鸡蛋打散,倒入葱绿、面包丁、步骤1的菜汤、蟹肉搅拌均匀,填入烤碗。将剩下2大勺黄油切丁,均匀撒在烤碗表面,再撒上甜椒粉。包上锡纸,烤30分钟后掀盖,继续烤20到30分钟,变成金棕色就是烤好了。
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