绿豆百合雪梨粥

作者： 安然于行

最近流感病毒狂虐， 高烧咳嗽苦不堪言， 这款粥可以对流感有一定预防作用， 也可以作为食疗善后方。 好喝又治病的粥赶快给家人做起来吧！

用料

• 绿豆 30克左右
• 百合 30克左右
• 雪梨 1个
• 水 适量

绿豆百合雪梨粥的做法步骤

步骤 1

绿豆百合淘洗干净适当浸泡，如果用破壁机也可以不浸泡

步骤 2

雪梨用盐浸泡清洗后，将把和蒂部处理掉，整个梨切块和绿豆百合放入破壁机，然后加适量水，我的这个量是四个人喝

步骤 3

选择打粥，然后就等待喝粥呗

绿豆百合雪梨粥的小贴士

如果用豆浆机可以将梨去核，口感要细腻一些，我建议吃全梨，效果更好。

菜谱创建时间：2017-12-27 16:30:56