午餐和晚餐

作者： Maaavis

认真吃饭

用料

• 天马行空

午餐和晚餐的做法步骤

步骤 1

2017.12.26午餐 肉沫番茄意面 自己鲜榨的番茄，没有牛肉沫，用了猪肉的。 加了洋葱，蒜沫，一颗小米椒，香芹，吃前撒了黑胡椒和巴马奶酪粉

步骤 2

2017.12.26 肉沫番茄意面

步骤 3

2017.12.26晚餐 番茄土豆牛骨汤，家烧小黄鱼，蒜泥小青菜 牛骨汤的汤底是牛骨髓高压锅炖的

步骤 4

20171227 午餐 牛骨粉丝汤 调味用了盐和胡椒粉 加了牛筋丸，鱼丸和百叶结，还有生菜和香菜 吃的时候拌了辣豆豉和醋

步骤 5

20171227 晚餐 肉沫豌豆杏鲍菇丁，香肠炒甜豆，孜然土豆芹菜丝（还放了点辣椒粉），香肠是家里做好饭上蒸的，小黄鱼是昨晚剩的 （今天一一在家里吃饭）

步骤 6

20171228 午餐 牛骨汤couscous，昨晚腿抽筋，今天加了烤虾，快炒荷兰豆茭白

步骤 7

20171228 晚餐 妈妈的拿手菜豆瓣酱肉沫茭白，也是陪伴我长大的一道菜；南瓜豆腐汤；蒜泥茼蒿菜；蒸南瓜的时候把手指胡萝卜也蒸了

步骤 8

20171229 午餐 蘑菇肉场+南瓜豆腐+紫菜汤

步骤 9

20171229 晚餐 西红柿炒蛋，大葱羊肉（放了点洋葱和松茸）；百叶包青菜牛骨汤（还放了香肠和松茸）

步骤 10

20171230 午餐 今天在医院上孕妇课堂，中午吃食堂

步骤 11

20171231 午餐 肉末番茄意面 赶着出门，快速解决

步骤 12

20180101 午餐 新年第一餐，终于做了椰子鸡，太好吃了；蒸了鲈鱼；还有豆芽和蘑菇肉肠；还有一个嫩青菜，没入境

步骤 13

20180101 晚餐 中午吃太多，撑到了，晚上炒了土豆片和青菜

步骤 14

20180102 午餐 香菇胡萝卜包菜虾仁炒乌冬面+西红柿蛋汤

步骤 15

20180102 晚餐 胡萝卜白萝卜炖羊蝎子（毛毛说太好吃了）；酸辣白菜+香肠；素炒藕片

步骤 16

20180103 午餐 蒸糯米饭+蒸番薯

菜谱创建时间：2017-12-26 13:12:32