宝宝辅食:鸡肉萝卜羹 8M+

作者： 鹿小星DIY辅食

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效。 秋冬季节天气干燥，萝卜是时令蔬菜，适当吃些白萝卜对身体是有好处，可以有效的缓解各种不适症状。 鸡肉和萝卜都是很常见的食材，清爽多汁、口感甘甜的萝卜搭配鸡肉，只需简单的几个步骤就能做出一道荤素搭配，营养美味的辅食。

用料

• 鸡腿肉 1块
• 白萝卜 1段
• 清水 适量

宝宝辅食:鸡肉萝卜羹 8M+的做法步骤

步骤 1

准备1小块鸡腿肉，1段白萝卜，还有适量清水。 TIP：清水可以替换成无盐高汤或无盐蔬菜汤；萝卜的分量要比鸡肉多。

步骤 2

鸡腿肉切成小丁。

步骤 3

萝卜去皮，切成小丁。

步骤 4

锅中倒入适量清水，放入鸡肉丁和萝卜丁，煮至变软。 TIP：中小火煮10分钟左右就可以了。

步骤 5

煮好的鸡肉和萝卜倒入研磨碗中，碾散。 TIP：研磨的时候可加入适量炖鸡肉萝卜的汤汁。

步骤 6

鸡肉萝卜羹就做好了。 TIP：除了单独吃，还可以作为配餐加到宝宝的粥和米粉中，也很美味哦~

宝宝辅食:鸡肉萝卜羹 8M+的小贴士

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菜谱创建时间：2017-12-25 17:07:23