除红黄彩椒外所有材料切丁。 鸡肉用淀粉抓匀。
红黄彩椒从四分之一处切开(目的是用彩椒盛炒好的鸡丁),把辣椒子清理干净待用。
起锅待油热后,下入胡萝卜丁,炒出黄油盛出待用。 下入青椒,断生后盛出待用。
锅内留底油,爆香葱花,下入鸡丁翻炒均匀,下入胡萝卜丁、青椒丁和橄榄继续翻炒,加入盐出锅摆盘即可。