果然家独家酵素

作者： 禾茉养生

坚持去做这款酵素，源于……爱吧！北方的冬天雾霾格外厉害，小儿推拿店也好，医院也好，都是打针输液推拿的孩子，本身冬天地暖屋里干就会增长孩子们的内火，这款酵素在防治感冒咳嗽润肺的同时还清肝火，健脾胃。感觉我家果然坚持喝了一段时间预防效果特别好，大家可以试试看，想给孩子增肥就早晚饭后各喝一次，一次150-200毫升。大人也可以喝，想减肥就饭前喝😊

用料

• 纯净水 6000g
• 苹果 3个小的
• 梨 2个小的
• 柠檬 1个
• 菠萝 半个
• 金银花 20克
• 菊花 30克
• 陈皮 50克
• 百合 30克
• 白糖 750克
• 水果、金银花、百合、陈皮、菊花 一共1250克
• 如果有琵琶花也可以放点，淘宝有卖

果然家独家酵素的做法步骤

步骤 1

所有材料混合均匀，现在地暖屋里暖和，1.5天就可以了，打开有气泡就是好了。装好后冰箱冷藏，喝之前泡热水温一下。7天内喝完。这个量差不多是两个孩子一个礼拜的量。

步骤 2

我淘宝买的酵素桶，70多块钱，蛮好用的。

菜谱创建时间：2017-12-08 16:54:33