营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊

作者： 美丽的MJJ

冬季就是要多喝粥，米糊，暖胃好消化。

用料

• 胡萝卜 50克
• 小米 50克
• 即食燕麦 25克
• 冰糖 20-30克（依据自己喜好添加）

营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗净去皮，切小块，小米洗净，燕麦片我用的是免煮的

步骤 2

以上食材放豆浆机里，水量在上下水位线之间，按米糊键等着滴滴报警吧！破壁机更细腻。有预约功能的豆浆机更方便。 2.也可以锅里加适量水先放胡萝卜小米一起煮熟，最后几分钟加燕麦搅匀煮成粥喝。冰糖依自己喜好添加！选择自己喜欢的方法做

菜谱创建时间：2017-12-07 07:15:09