NO.1【椰枣蓝莓柿子酱椰香豆奶麦片粥】 (椰枣3颗,蓝莓干一把,柿子酱,维他椰子味豆奶250mL,燕麦片) 椰枣切小粒,豆奶和燕麦片放入不沾小锅煮到合适的稀稠度,关火,码上配料,开吃!
NO.2 【椰枣蔓越莓枸杞莓果酱椰香豆奶燕麦粥】 (椰枣3颗,蔓越莓一把,干枸杞一把,莓果酱适量,维他椰子豆奶250mL,即食燕麦) 椰枣切丝,豆奶与燕麦放入不沾小锅煮到合适的稀稠度,关火,码上配料,开吃!
NO.3 【椰汁牛奶苹果什锦燕麦】 什锦燕麦片50-100g倒入碗中,放上草莓干,苹果片,橙子片,加入100mL椰汁(勿加热),加入200mL牛奶(可加热),搅拌,吃!
NO.4 【草莓香蕉蔓越莓豆奶燕麦粥】 豆奶300mL左右,加入50-100g燕麦片(按个人口味稀稠度增减重量),草莓香蕉切丁,蔓越莓干切丁,淋上适量蜂蜜,撒上少许肉桂粉即可
关于燕麦片的量,按大家的口味就好,大约先放1/4的液体量(60g左右),然后,稠了加奶,稀了加麦片就好了哈哈哈!