健康烤箱版薯条

作者： mrsbobohil

爱吃薯条又担心油炸食物不健康的话，你真的可以试试这道食谱，很适合家里小朋友或者开爬梯的小食。

用料

• 土豆 3个
• 橄榄油 任意
• 盐 随意

健康烤箱版薯条的做法步骤

步骤 1

准备三个大土豆（正好差不多铺满2个烤盘），洗干净去皮。

步骤 2

切块，不是细条，大块一点更有口感哦。

步骤 3

直接把切块的土豆放到锅里煮开

步骤 4

不用煮的非常熟，稍微有点软就可以捞出来了

步骤 5

关键的一步就是，把煮熟的土豆块直接放到锅里炒，把水分炒干，这样最后烤出来的薯条才会表面脆脆的哦

步骤 6

炒到这样就差不多了

步骤 7

装到大碗里放点橄榄油（其他食用油也可以替代），放点盐拌均

步骤 8

准备烤盘，垫上锡纸，记得锡纸上面也要抹点橄榄油，然后把土豆块放在上面

步骤 9

放入烤箱210度，一个小时，取出来后可能有一面已焦黄，可以翻面再烤20分钟。我们家都比较爱吃焦脆的，所以一般会烤1个半小时。。。大家根据自己的烤箱情况调整时间哦。

步骤 10

真的没有好好排成品土，三个大土豆立马被瓜分了

菜谱创建时间：2017-12-04 10:15:52