室温解冻买来了谷饲牛肉,我是在盒马买的,品质比较稳定,不过这次肥的略多。切成3公分小方块。
给牛肉裹上面粉,在不粘锅里煎一下。这一步是为了防止牛肉在炖煮时流失肉汁。切记在不粘锅内煎完,珐琅锅煎肉很粘底。
在珐琅锅内倒少量油,炒香切好的洋葱片。
将煎好的肉倒入珐琅锅内,加生抽,黄酒,冰糖、桂皮(不加也可以,我喜欢桂皮的味道)。倒入开水,不要倒太多,锅密封超好的。盖上锅盖,用最小火煮1个小时。
1个小时之后牛肉很漂亮啦,放入胡萝卜土豆。继续最小火炖煮40分钟。这一步要拌匀食材。
之后根据自己口味,在加点盐黑胡椒。用香菜做点缀,就能上桌啦!好吃到流泪。
最后在欣赏下美丽的珐琅锅,太实用拉。炖出人生百味。