1、龙利鱼自然解冻,用厨房纸巾拭干水分,两面均匀撒盐、黑胡椒碎和色拉油,腌制30分钟。
2、腌制好的龙利鱼柳两面均匀蘸满面粉,用手轻轻提起尾部,抖落多余的面粉。不粘锅里倒油烧热,放入蘸满面粉的鱼柳。
3、一面煎黄后,小心翻面继续煎至金黄。
4、双面都煎黄后转小火,倒入1大勺浓稠的蒲烧汁(日本酱油、日本清酒、味淋、水饴和砂糖)。
5、其间用勺舀起蒲烧汁浇在鱼柳上,蒲烧汁遇热变稀并均匀蘸裹在鱼柳上即可离火,这个时间很短暂,小心糊锅。
6、切块摆盘,淋上汤汁,配米饭食用。
7、将日本酱油、味淋、日本清酒、水饴和砂糖一起倒入锅中,大火烧开后转成中小火,需要不断搅拌,一直熬制汤汁浓稠、色泽红润、汤汁收缩一半,大约需要30分钟,这是可以关火,放凉后装入消毒好的容器中密封,放冰箱冷藏保存,使用时一定要用干净的勺子按需取出,余下的继续密封保存。