浓香烤紫薯

作者： naoko房哥

颜色这种东西可以改变很多~比如说魅惑的黑天鹅和优雅的白天鹅，还有就是不爱吃红薯白薯等等各种薯的小盆友，却在我买紫薯回家的时候难得的没有嗷嗷叫着反抗吃晚饭。 用料只有紫薯，方法就是扔空气炸锅里蒸，没有别的任何配料。唯一的秘诀就是，从超市买回来的时候，紫薯的个头要差不多一样大，然后，洗干净点。口感、味道、营养、价格都比红薯要高很多就是~

用料

• 紫薯 4个

浓香烤紫薯的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净

步骤 2

空气炸锅内点锡纸将紫薯包好

步骤 3

温度200度，1小时~

步骤 4

开吃~

浓香烤紫薯的小贴士

我买的紫薯都是比较小的~如果紫薯块头略大可以考虑切一下。也可以在炸锅内放一点水~ 一口一个小紫薯~哈哈哈~因为我用的贝晨空气炸锅时间只有30分钟~所以要弄两次~但不用怕会烤糊，因为是恒温系统~均匀受热~

菜谱创建时间：2017-11-30 09:35:51