宝宝辅食三文鱼松

作者： KEKE_DADA

家有一枚七个月的大宝贝， 米粉不爱吃就想做点其他有营养的辅食， 希望和各位宝妈们共同进步， 看着他一天天的成长， 现在已经会说爸爸，妈妈，打打打打，妈妈抱抱，每一次进步都让老母亲好欣慰， 你这么努力妈妈当然要做好你的加油补给站哦！

用料

• 三文鱼 70克
• 柠檬 1个

宝宝辅食三文鱼松的做法步骤

步骤 1

我是在某猫买的三文鱼，400克一大块，因为是给宝宝做辅食，我用存母乳的密封带分装起来放到冰箱冷冻了，大概分了7-8块，这样每次用一点点很方便，拿出一块解冻就好了，正好消灭家里剩余的袋子。

步骤 2

这步没啥可说的了，配料很简单，见图片

步骤 3

三文鱼切小小块，用柠檬腌半小时以上，去腥味

步骤 4

冷水下锅煮10分钟，煮的时候你会发现三文鱼油脂真的很多

步骤 5

煮完的样子

步骤 6

基本上买来的成品三文鱼都没刺，你这时候需要给他压碎

步骤 7

用不粘锅小火翻炒，一定一定要控制火候，小火小火小火

步骤 8

用料理机或者搅拌机打碎机打碎，对于小月经宝宝来说，越碎越好

步骤 9

再用不粘锅小火炒一下，就ok了，真的超级香，三文鱼油脂很多，营养丰富

步骤 10

小胖手已经迫不及待了

宝宝辅食三文鱼松的小贴士

1、注意火候，一定要小火 2、柠檬我觉得是必须的，不然会腥，宝宝不喜欢 3、要尽量打的碎一些，不然小宝宝的吞咽功能没那么强，会卡嗓子

菜谱创建时间：2017-11-28 22:35:19