每日坚果麦片能量棒

作者： 梅姐美食V信caicxm

坚果麦片能量棒是个很方便的好物，不论当早餐还是当零食都很适合。自己做的能量棒，有满满的燕麦、果仁和水果干，香脆耐嚼又不会过分甜腻。营养非常均衡，体积小小携带也方便，随时补充能量，可以算是非常健康的零食了。

用料

• 果语每日坚果 160克
• 果语麦片 160克
• 蜂蜜 40ml
• 麦芽糖 40ml
• 黄油 40克
• 白砂糖 40克

每日坚果麦片能量棒的做法步骤

步骤 1

步骤1：把准备好的蜂蜜、麦芽糖、黄油、白沙糖倒入不粘锅，锅内开小火搅拌煮至沸腾离火备用。

步骤 2

步骤2：把果语每日坚果、每日早餐麦片倒入一个比较大的容器中混合均匀

步骤 3

步骤3.倒入步骤1的煮好的糖浆，搅拌均匀

步骤 4

步骤4：取边长20里米左右的方形烤盘，垫油纸，将混合好的材料倒烤盘中

步骤 5

步骤5：将混合好的材料用勺子铺平压紧。

步骤 6

步骤6：预热烤箱，上下火160度，中层烘烤20分钟左右，取出待完全放凉再切块 这里需要说明的是，不同烤箱温度有所调整，烘烤过程中，可以随时观察下，以免烤箱温度偏高，导致烤焦！

步骤 7

大功告成[鼓掌][鼓掌][鼓掌]让我们近距离看看这营养非常均衡的坚果麦片能量棒吧！

步骤 8

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菜谱创建时间：2017-11-28 21:15:23