南瓜饼 烤箱版~宝宝辅食

作者： 大琼咱换名

南瓜是我们大家都熟悉的一种食物，它富含有比较丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪，还有比较丰富的胡萝卜素，以及其它的B族维生素和各种矿物质，那么，除了它可以供能以外，胡萝卜素是维生素A的前体物质，它对于我们视力的维持会很有帮助的。所以，建议学龄的儿童经常用眼，视力疲劳的人群可以多摄入一些。另外，南瓜还有助于控制血糖，可以作为糖尿病患者主食的补充，有助于控制血糖。

用料

• 南瓜 300克
• 白糖 适量（小月龄可以不加）
• 鸡蛋 一颗
• 面粉 150
• 纯牛奶 150克

南瓜饼 烤箱版~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

南瓜上蒸锅蒸熟

步骤 2

南瓜捣碎

步骤 3

放入面粉，白糖，鸡蛋，牛奶。搅匀。至粘稠状。

步骤 4

油纸上轻刷一层植物油。进烤箱。120度，12~15分钟。根据自己家烤箱情况。

步骤 5

切好形状，宝宝可以用手拿着吃，没有油，不会油腻腻。

南瓜饼 烤箱版~宝宝辅食的小贴士

月龄大些的宝宝，南瓜糊不用特别细腻。南瓜和面粉用量可以自己拿捏，放多放少都可以。

菜谱创建时间：2017-11-27 17:34:27