大虾拿出化冻
油菜择去黄叶,洗净,放入盘中备用
大虾将虾头和虾身切开,放入盘中备用
青椒切片,葱花备用
锅中倒入适量食用油,油热后倒入虾头跟干红辣椒翻炒片刻,把虾头炒出红油
加入葱花,倒入青椒,虾身翻炒,加入适量食盐
把油菜倒入锅中一起翻炒 (盐不要放多了,后面放耗油也是咸的)
快炒好之前加入一勺耗油,翻炒均匀,菜熟了之后,尝一下咸淡就可以出锅了
装盘开吃
1.油菜炒大虾要大火炒才好吃 2.放点青椒更好吃