空气炸鸡胸肉

作者： 红色莉莉周

用料

• 新鲜冻鸡胸肉 一只
• 盐 少许
• 孜然
• 白胡椒粉(去腥)

空气炸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

预处理鸡胸肉

步骤 2

1加白胡椒粉 孜然 盐适量 2加水没过鸡胸肉 锡纸包好(不然上面部分会干掉) 3空气炸锅或烤箱35分钟

步骤 3

出锅配上健身蔬菜(甘蓝 西兰花 牛油果)

空气炸鸡胸肉的小贴士

这道菜是Lara殿的视频分享 原视频可以去微博搜搜

菜谱创建时间：2017-11-26 09:52:17