预处理鸡胸肉
1加白胡椒粉 孜然 盐适量 2加水没过鸡胸肉 锡纸包好(不然上面部分会干掉) 3空气炸锅或烤箱35分钟
出锅配上健身蔬菜(甘蓝 西兰花 牛油果)
这道菜是Lara殿的视频分享 原视频可以去微博搜搜